今日は行く前に、昨日パンクしたチューブを修理しなければならん。
一応、予備のタイヤチューブとゴム糊、パッチ、紙ヤスリなどは買ってきていた。
これからもパンクはするだろうし、そのたびにチューブ買ってたんじゃ不経済だしネ。
しかしまさか初日でパンクするとはなぁ…
いろんなコトがありますナァ…
まずはパンクした箇所を特定。
すぐにわかった。
2 ～ 3mm ぐらいの穴が開いていた。
でも、なんでパンクしたんだろう…？
それまでは快調に走ってて、休憩から行こうとしたらパンクしてたんだもんネ。
って、考えててもキリがないから、さっさと直して出発しよう。
まずは紙ヤスリでまわりの表面をザラザラにして…
そんでゴム糊を塗って…
乾くまでの間、ちょいと一服(笑)
次にパッチの裏をはがして、穴のところに貼り付けて…
木槌でとんかんとんかん…
圧着完了。
だいじょぶかな…
何せ治したのは 「オレ」 だしナ…(笑)
まぁいいや。
パッチ貼りしたチューブと、新しいチューブ、それから本来は非常時持ち出し用であったカロリーメイトみたいなヤツをサドルバッグに入れ、いざ出発！
今日は、昨日とは逆方向。
すなわち東京方面へ向かう。
まぁ結局今日は、寅さん公園 ⇒ 利根運河 ⇒ 利根川 ⇒ 関宿城 とまわって帰ってきたのだが、何だか…
身体のあちこちが痛い(辛)
クロスに乗ってたころは、まったく平気だったのに…
やっぱりクロスとロードでは乗車姿勢が大きく違うから、その分、使う筋肉とか姿勢を支える筋肉が違うのだろう。
それはわかるのだが、それにしても…
まず首。
前傾姿勢で前を見ようとすると、どうしても顔全体を上げることになり、その姿勢が続くので…
く、首が痛ぇ～…
次にお尻。
クロス乗り始めのころは、やっぱりお尻が痛かったものだが、それも徐々に慣れてきた。
しかしロードのサドルはサンマルコなんだが、クロスのそれに比べるとやはり薄くて固い。
まるでクロスのサドルがファーストクラスのソファーに見えてきます(笑)
レーパン履いてても、ロードのサドルは痛いっすネェ～…
クロスのサドルと交換しちゃおうかな…
それから腰。
ハンドルをどう握っても前傾であることには変わりはないので、次第に痛み出す。
それも右側。
もともとオレは腰痛持ちなので、この痛みはいわゆる 「腰痛」 の痛みとは違うのだが、それにしても、ツ、辛い…
首・尻・腰の悲鳴三重奏を聴きつつ、何度も休憩してやっと関宿城にたどり着く。
だあ゛～っ…(死)
ボトルの水はすでに常温になっているので、自販機で冷たい水を買ってぐびぐび…
だあ゛～っ…(生返)
この関宿城では、よくベンチの上で寝っ転がって休憩しているローディたちの姿を見かける。
クロスに乗ってたコロは、そんなコトはしたことなかったのだが、ちょ、ちょっとやってみようかな…
こわばった身体をベンチに伸ばす。
だあ゛～っ…(快感)
(笑)
関宿城からの帰り。
かなり強い向かい風。
確かにこの状況下では、クロスでは出せなかったスピードで走ることはできる。
しかし苦痛三重奏が始まってしまい、普通ならノンストップで帰られる関宿城から帰途だが、 2 回ほど休憩してしまった。
家に着いたらもうフラフラ…
すぐにでもシャワー浴びてブッ倒れたかったが、この 2 日間で Bianchi ちゃんもちょっと汚れてきたので、疲れた身体にムチ打って洗車。
さすがにチェーンだけは、まだそれ用のケミカルもツールもないので、手つかずだが、その他はできるだけキレいに。
チェーンまわりは次の給料日までお預け(笑)
シャワー浴びてキッチンのイスにひっくり返ってたら、女房が
「パパ、 2F の方が風が入って気持ちいいヨ」
と教えてくれたので、そそくさと 2F へ。
たぶんジャマだったのだろう(笑)
ベッドにひっくり返ると、開け放した窓から サーッ と風が入ってくる。
これは確かに気持ちいい♪
だけど、この風が CR 上では牙をむくんだよネ(笑)
あぁ… 疲れた…
と、ツブやく間もなく、不覚にもウトウトしてしまった(笑)
で、夢の中で考えた(笑)
第一にまだ前傾姿勢に慣れてない、ということ。
これはガンガン乗って身体を慣らしていくしかないのだろう。
第二は各部の調整をきっちりとしなければいけない、ということ。
フレームはどうしようもないので(笑)、各部の位置、高さ、距離、角度などを試行錯誤しながら決めていく。
クロスバイクのころは、サドルの高さ以外はさわってないのだが、やっぱりロードバイクはそれだけ微妙なんですかネ。
第三。
これがもっとも大きな問題かも知れないが、
もうちょっとヤセましょう
(自爆)
そんで、筋トレとかもした方がいいのかな…
ロードの場合は腹筋で支える面が多いようなので、オレみたいなぷよんぷよんの腹筋じゃどーにもならん。
が、がんばれるかな…
オレ…
そんな今日の苦痛三重奏記録。
走行時間： 4:07'50
走行距離： 98.32km
平均速度： 23.8km/h
最高速度： 42.5km/h
4 時間超走ったが、 100km 届かず。
それが今日のすべてを表しているのかな…
(合掌)
