朝っからくしゃみと鼻が止まらないが、この前買ったスマートウォッチで、活動を記録しよう。
ココはやっぱり R3 でポタだナ…(笑)
出かける前に、スマホ側から HUAWEI Health Care というアプリを起動。
「屋外サイクリング」 を選んで、スタートボタンをタップ。
同時に時計が ブルッ… と震えて、準備完了。
とりあえず江戸川に上がり、北へ向かって走り出す。
いい天気なので、自転車もいっぱい。
高齢者がずいぶん増えたような気もするが、まぁクルマを凶器と化すよりは、よっぽどいい(笑)
関宿橋着。
ココから関宿城に行こうかと思ったが、何となく恥ずかしくなったのでヤメた(笑)
水、忘れた…
orz
ココからは、国道 4 号線側道のいつもの… もとえ… 久しぶりの練習コース。
久しぶりだと、やっぱりキツい。
道の駅庄和で休憩。
ミネラルウォーターとか、スポーツドリンクに行かずにコーラに行ってしまうところが、今イチ健康になれない秘訣(笑)
さて、帰着。
どんな感じで測定できてるだろう。
!i!i!i!i!i ○|￣|＿ !i!i!i!i!i
実にオレらしい。
＿ノ乙(、ン、)＿
=====追記=====
納得いかん(笑)
納得いかんゾ！
というワケで、もう一度、行くコトにした(笑)
でも野田橋までの往復 10km ぐらいなの(疲)
さっきはスマホ側から操作してダメだったので、今度は時計側から操作してみる。
これでいいんだよナ…
だだだ、大丈夫だろうナァ…(不安)
とりあえず野田橋。
片道およそ 5km
ココまでで 5km のサインが出たので、一応、動いているみたい。
やっぱり水を忘れて(笑)、ノドがカラカラになったところで帰着。
あ、ちゃんと測れてるみたいダ…
恐る恐るマニュアルでデータをスマホ側と同期する。
測れてる…(涙)
体重が 76.6kg もあるのは、見なかったコトにしてください(笑)
サマリー。
走ったルート。
行って来い！ だと(笑)
7km 地点が最も速かった、と。
各種チャート。
まずは心拍数の部。
無酸素運動と有酸素運動の時間が同じ、ってどうなんだろう(笑)
しかも、脂肪燃焼はわずかに 1 分(爆)
続いて速度の部。
海抜の部。
ド平坦(笑)
そうそう、こういうコトがしたかったんですヨ♪
このパフォーマンス、というのがよくわからん…
回復するまでには 96 時間必要で、 6/20(木)のお昼になって、やっと完全回復する、ってコト…？
たった 10km 走ったダケなのに…
100km も走ったら、一生回復しないかも(笑)
そんなワケで、まさしくサイコンいらず(笑)
