だから『ワークアウト』なんて本格的なことはやってない(笑) 7月はウォーキングで4km弱、自転車で200kmあまりとなった。 とりあえず、この活動は続けるつもりなので、エクセルで一覧表を作りました(笑) R3のメンテ完了が6月初旬だったので、それ以降はやっぱ…